Mein neues Buch:

Das Qigong der Laogong-Punkte

Für eine starke Ausstrahlung der Hände

€ 14,80 144 Seiten ISBN: 978375833205-0

In diesem Buch werden Qigong Übungen vorgestellt, die den Körper stärker mit der Lebensenergie Qi anreichern als die meisten anderen Übungssysteme. Dabei spielt die Energieausstrahlung der Hände eine wichtige Rolle! Das Buch stellt 3 Hauptübungen und 12 weitere Übungen vor, die der Vorbereitung und als Abschluss dienen. Jeder kann sich daraus seine eigene kürzere oder längere Übungssequenz zusammen stellen. Eine starke Ausstrahlung der Hände ist auch für alle Energiearbeiter interessant und kann die Energiepraxis bereichern.

Am Schluß werden einige grundlegende Übungen aus dem "Stillen Qi Gong" erläuert: Die "Dantian-Atmung", der "Kleine Energiekreislauf" in seiner vermutlich ursprünglichsten Form und die seltene "Fersenatmung".

Hier probe Lesen und bestellen:

Auch interessant

Heilende Meditationen

Übungen aus dem Stillen Qi Gong

€ 9,50 116 Seiten ISBN: 978-3749436033

Im Stillen Qi Gong wird die Lebensenergie Qi allein durch Gedankenkraft und Meditation bewegt. In meditativer Versenkung wird der Fokus des Geistes auf bestimmte Leitbahnen und Zentren gerichtet. Neues Qi wird aufgenommen und der Fluss der Lebensenergie wird harmonisiert. Wegen seines Einflusses auf die Gesundheit hat es in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) seinen festen Platz. Das Stille Qi Gong führt aber auch zur inneren Mitte und es ist damit auch Lebensstil und spiritueller Weg. Dieses Buch ist eine Anleitung für die Praxis. Es beschreibt auch andere Qi-Meditationen, die mit dem Stillen Qi Gong verwandt sind. Es enthält zahlreiche z.T. farbige Abbildungen und Fotos.

Hier probelesen und bestellen: